在中医理论中，发作性睡病多归为"多寐""嗜卧"范畴，与痰湿困脾、清阳不升密切相关。
28岁的王女士，近3年来出现白天不可抗拒的睡眠发作，每日需小睡4-5次，每次10-20分钟方能缓解。伴有头重如裹、口黏腻感，舌体胖大、苔白腻，脉濡滑。辨证属痰湿内阻、清阳不升。
醒寐化浊饮加减：以石菖蒲、茯苓、陈皮、半夏等化痰醒神为主药，佐以黄芪、升麻升发清阳
饮食调整：减少肥甘厚味，增加薏苡仁、赤小豆等利湿食材
起居调摄：建议辰时（7-9点）适当活动以助阳气升发
穴位按摩：每日按揉百会、太阳、丰隆等穴位
第一阶段（1个月）：白天睡眠次数减少至2-3次，头重感减轻
第二阶段（2个月）：仅在午后有1次小睡需求，口黏腻感消失
巩固期（4个月）：基本恢复正常工作生活，偶在劳累后有困意
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